“盛夏，戴口罩也别忘保湿防晒”

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7月是盛夏，很多人长期戴口罩出现红斑、丘疹、瘙痒、刺痛等症状，该如何预防和应对？ 中国妇女报中国妇女网记者为此采访了解放军总医院第七医学中心皮肤科主治医生廖勇。 他建议女性正确选择和采用口罩，并且对面部也采取防晒等对策。

廖勇指出，首先必须正确选择和采用口罩。 必须通过正规渠道购买合格的医用口罩。 如果不是防疫现场的工作人员，可以选择一次性重复更换轻便透气的医用口罩，不定期更换； 在防护安全的条件下，适当摘下口罩，放松脸部皮肤休息，用喷雾器冷却脸部皮肤即可解决。

其次必须平静地清洁脸部。 回家摘下口罩后，用温和无泡沫的氨基酸颜料和清水清洁皮肤，涂上保湿的清爽护肤品。 保湿乳液的采用频率适当增加，在更换或取下口罩的空间隙中也可以马上补充。

最后，请重视脸部保湿，好好做脸部防晒霜。 可以涂简单成分的淡奶油或乳液加强皮肤屏障，含有神经酰胺、角鲨烷、甘草酸二钾和积雪草等成分修复抗炎，等乳液吸收完全后再戴口罩。 夏天的防晒霜也很重要。 额头和口罩关不上的地方，还是需要涂防晒霜。

廖勇如果脸上局部有轻微红斑、发痒或刺痛之类的疼痛，请保持清水清洁，用简单的护肤品保湿。 通常3~5天皮肤就会自我改善。 症状更重(明显红斑、丘疹伴痛痒、面积大)时，口服洗必泰、西替利嗪等抗组胺药，外用氧化锌软膏、布托软膏等非激素类软膏。 如果症状严重，出现明显的水肿性红斑、水疱、渗出甚至二次感染，数千人未经许可不用药，立即到医院皮肤科就诊，请专科医生解决。 这种情况下，通常需要纱布+医用生理盐水或酸溶液冷湿布，每天2-3次，每次20分钟左右； 口服、外用药，甚至需要输液、注射控制急性炎症反应； 出现局部破损、创面或感染时，可外用抗生素软膏。 (中国妇女报中国妇女网见习记者陈姝() ) )。