“南京千人中医体检大数据出炉 为何阳虚体质连续四年领跑？”

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虽然龙虎网信(通讯员杨璞)自己不舒服，但是西医体检指标基本没有问题。 到底怎么样了呢？ 近年来，中医体检很流行，让这部分人找出了身体不适的原因。

10月21日上午，据南京市中西医结合医院介绍，我院2019-年1000多名参加中医体检的市民大数据观察，大部分人处于亚健康状态，其中以阳虚体质者居多，且该体质已连续第四年领先。

阳虚体质连续4年领先，气虚、痰湿体质持续

据南京市中西医结合医院未病治疗中心副主任杨晓辉介绍，从2009年开始，参加中医体质检查的人中，阳虚体质的人数一直很高，同时连续4年居首位。 接下来，气虚体质的人连续3年占据“亚军”的位置。

根据2019-年最新中医体检数据的观察结果，在参加体检的1千多名市民中，比较健康的不到2成，85%的人处于亚健康状态，其中阳虚体质最多，占24%。 其次为气虚体质、痰湿体质、阴虚体质、气郁体质，分别占15%、13%、12%、11%，差异不大。 值得观察的是，与往年的大数据相比，痰湿体质的人开始增加，超过阴虚体质的人上升到了第三位。

在参加中医体检的性别分类中，女性占64%，男性占36%。 从年龄来看，60岁以上的约占40%，上班族约占60%。 从一个侧面证明上班族女性很重视对自己的养生保健。 但是，阳虚体质中女性占67%，接近7成。

不健康的生活习惯导致亚健康，许多疾病是“自己发现的”

江苏省名中医、南京市中西医结合医院牡丹晓红主任中医师表示，所谓阳虚，说白了就是人体阳气不足，这种体质的人比普通人怕冷，比如到了秋天，对秋凉的感觉更明显。 许多阳光虚弱体质的人有不健康的生活习惯。 例如，长时间熬夜，喜欢吃冷饮和冷食，期待夏天能进入空的时间，或者秋天冬天不会对服装产生温度。 此外，久病的人往往阳气也很虚弱。

江苏省名中医、南京市中西医结合医院主任中医师鲍晓红介绍说，中医有“什么病都在乎”的说法。 气虚往往是身体出现问题时的最初警告信号之一。 容易疲劳，精神疲劳，容易出汗，反复感冒的情况下，可能已经变得虚弱了。 需要及时进行中药调理，秋冬季节可以选择对症服用膏方。

数据显示，40-50岁的女性阴虚和气郁体质的数量不少。 例如，女性到了更年期，肝肾阴虚经常感到手和脚心发热、脸颊发红、眼干、口干、咽喉干、想喝水、皮肤干燥、容易冒无名之火等症状 据南京市中西医结合医院中医妇科王俊兰副主任中医师介绍，中医认为，女性认为肝脏是先天性的。 经期、孕期、产期后，女性伤了其血，如果不注意保养，血就不能养活肝脏。 近年来，肝阴虚、肝郁气滞的女性也在增加，因此应及时调整。

关于今年新晋季军痰湿体质人群，南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚表示，这类人群临床主要以肥胖者居多，这类人群吞噬生冷刺激、肥甘厚味，易损伤脾胃，脾胃运化水湿功能失职，脾虚生湿、脾虚湿 这种人适合服用健脾化湿的中药或膏体进行烹饪。

膏方不能随便吃。 必须根据体质和证型进行选择

随着气温进一步下降，选择膏体烹饪的人也增加了。 南京市名中医、南京市中西医结合医院未病治疗中心夏公旭副主任中医师提醒，膏体方进补不可盲目。 否则，不仅达不到调整健康的目的，还有可能事与愿违。 为此，我院今年向开膏药的人免费提供160元一次的中医经络检查，让市民朋友们更全面地了解自己的健康状况，根据体质和证型比较选择膏药，取得了更多的效果。

南京市中西医结合医院未病治疗中心副主任夏公旭中医师表示，和平体质以外的体质人群如果不及时调整，有可能更快发展成疾病。 痰湿质的人肥胖后，容易得心血管、糖尿病、高血压、高血脂症的气虚质的人体质弱，容易感冒等； 固有体质是过敏体质，有过敏性鼻炎、荨麻疹、哮喘等抑郁症的人容易患心理疾病。 为了便于理解这8种体质，专家们特意总结了一下。

1、气虚质

【临床特征】脸色没有光华和乏力感，气喘吁吁、坐立不安，或精神状态不好、神经衰弱、失眠等。

【调理大体上】补充精神，适合健脾和中的膏方调理。

2、阳虚质

【临床特征】怕冷，手脚不暖。 夏天不耐冬天； 容易感到风、冷、湿邪。

【整体调理】适合温、补阳的膏体烹饪。

3、阴虚质

【临床特征】口干口干，口干手热，鼻子有点干，爱喝冷饮，大便干涩，舌红，津少。

【烹调大致为】适合滋阴润燥的膏药配方烹调。

4、痰湿质

【临床特征】身体肥胖，腹部肥胖，嘴巴粘糊糊的。 脸上皮肤油脂多、出汗多、黏黏的、胸闷的、痰多、嘴巴黏黏的或甜的。

【调理大致为】适合健脾理气、化痰浸泡湿的膏方调理剂。

5、湿热质

【临床特征】脸上油光油光，嘴巴难受，青苔黄腻。 容易长粉刺，体重昏昏欲睡，大便不粘或干燥，小便短黄，男性阴囊潮湿，女性容易增加腰带。

【整体调理】适用于清热化湿的膏体烹饪。

6、血瘀质

【临床特征】肤色暗沉、舌质紫色、易长瘀斑、口唇暗沉、舌头暗沉、有瘀痕、舌下脉紫色或变粗的。

【调理剂整体】适合活血化瘀的膏方调理剂。

7、气质

【临床特征】表情抑郁、担心脆弱、阴郁、舌头浅红、苔原浅白。

【调理整体】适用于疏肝解郁、宁心安神的膏方调理。

8、固有性质

【临床特征】常见的有哮喘、风疹、咽痒、鼻塞、打喷嚏等。

【调理整体】适合去除风和血的乳霜类型的调理。