“本周三“立夏” 安徽省江南地区将开始进入雨季”

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据本报报道，本周我省将连续多次迎来降水。 除了周四的短暂休息外，其他时间不是雾蒙蒙的，而是雷雨交加。

星期三是24节气的立夏，这意味着春天结束，夏天到来。 通常，从立夏开始，我省江南地区进入雨季，雨量和雨天有明显增加的趋势。

根据气象部门提供的最新资料，随着寒冷空气南下和冷暖气空气对流，4日~5日我省南部迎来弱降水，江淮之间部分地区多云，大别山区部分地区有阵雨或雷雨。 6日，降水区向北扩展，全省大部分地区将发生明显降水，淮河以南部分地区将有大雨。 7日暂时雨停，8日~9日再次有明显的降水过程。

降雨间隙，我省部分地区还有雾。 昨天上午，安徽省气象台发布了大雾橙色警报。 今天早上我省淮河以南部分地区还有大雾，请早上出行的市民密切观察交通安全。

未来具体天气:今天全省多云至阴天，大别山区及沿江江南部分地区有阵雨或雷雨； 沿淮北明天多云，淮河以南多云，大别山区和沿江江南部分地区有小雨； 淮北后天从阴天到阴天，部分地区由小雨，淮河以南由阴天变为阴天，大部分地区有阵雨或雷雨，其中江南部分地区有中雨，局地有大雨。 本报记者王俊

□增长立夏养心的浏览

立夏临近，专家提醒，这个季节正值春夏过渡之际，天气逐渐变热，气温上升，公众必须调节情绪，不再急躁易怒，心情轻松。

立夏过后，天气逐渐变热，人们容易烦躁，出现易怒、睡眠不好、血压升高等症状，此时人们最需要冷静。 医生们建议适应夏天白天黑夜短的好处，及时调节生活节奏，加强心脏维护，保证充足的睡眠。 饮食以低脂肪低盐、多维生素、清淡为中心，多吃水分多的蔬菜和水果，也请适当吃苦瓜等苦味食品。 而且，尽量不要吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物； 不喝冰水，多喝温水。 此外，还必须放松心情，思考美丽，凡事合理自然，保持安静，以免暴喜、暴怒、伤心阳。