“49岁女星郑秀文晒背部“豹皮”刮痧照 梅雨季体内祛湿怎么“灸””

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49岁的女演员郑秀文将背上的豹皮晒黑后搔爬，在梅雨季如何去除体内的湿气并灸治？

最近，49岁的香港女演员郑秀文在刮痧后背部的特写镜头中，脖子、手臂、背部都布满了深红色的结核病印记，视觉效果十分震撼。 她附上复印件说:“多刮就能刮很多。 每个人都有自己相信的缓解疲劳的方法。 刮痧是我的第一选择。 虽然看着画面很害怕，但五到七天你的疲劳会悄悄消失，消失得无影无踪。 刮痧有点痛，值得一提。”

郑秀文夹杂着幽默，说自己的背像豹皮，说刮痧很舒服，祛湿很爽。 由此可见，郑秀文相信刮痧，似乎也热衷于刮痧。

进入上海梅雨季节后，雷雨不断。 每年下雨天，南方的城市都很潮湿。 在中医中，浑浊容易防止体内的泥土，如何去除湿气也成为了大众最关心的话题。 现在到了夏至，初夏季节，很多人沉迷于空吹吹、喝冰镇啤酒，颈腰椎和脾胃容易变冷，梅雨季节湿气重，到了夏天，体内潮湿发冷，全身不舒服。

祛湿其实除刮痧外，艾灸也有效果。 自古以来，古人把灸坐、针、药、跷跷板引导称为六大治疗法门。 在《医学入门》中，进一步提倡有必要将针放在药物达不到的地方。 由此可见艾灸在中医治病中有着重要的地位。 中经堂的培补气血特色技法培元艾灸、温经散寒、培元固气、艾驱寒湿可以改善关节炎、胃寒、宫寒、痛经等症状。

现代人穿着凉爽的衣服，长时间居住空调节房间，爱吃冷饭，引起肩膀酸痛、膝关节炎、腰椎症等。 一旦人体正气不足，人心虚弱，或疲惫后出汗成风，或淋雨泡水，或长时间睡在湿地，风寒湿邪乘虚而入，麻痹经络，阻断气血发病。 对比颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎、关节寒等情况，选择御寒祛湿艾条对相应穴位施灸，可以很好地补充阳气，处理病情。

初夏季节容易出现恶心、腹胀、食欲不振等胃寒症状。 没有饮食节制，多喜欢生冷。 灸时在腋下、胃俞、足三里等穴位灸，胃蠕动加快，打嗝后，胃里清爽，不恶心。 另外，胃温暖，膝盖不凉。 因为灸时的热感会传递到膝关节，灸时的腹部会传递热量

俗话说，十女九寒。 不少女性容易偏冷。 痛经、月经不调、子宫肌瘤是由寒气凝成子宫、血液循环不畅引起的。 通过艾灸温暖十二经脉，驱除寒气，弥补纯阳之气，加强气血运行，达到暖宫散寒的目的。 为了不让种子在冬季土地上生长，女性不育与细胞内环境密切相关。 肚子一凉，子宫的环境就会变冷，失去怀孕所需的正常环境，不能怀孕，怀孕也容易流产。 选择子宫、神阙、关元等穴灸10壮以上，灸15分钟后，常沿前正中线任意脉搏由脐向下传至细胞宫，感觉下腹部温暖舒适，灸力温和持久。 长期以来，可以全面加热子宫环境，恢复子宫妊娠所需的正常环境，治疗子宫寒症，往往取得满意的效果。

与以前流传的艾灸相比，中经堂全经龙灸是一种比较经络整体辨证施灸的隔药灸法，因其灸面积广、覆盖面广、艾灸力量雄厚，克服了以前流传的艾灸一点操作、效力有限的弊端，采用25味秘制中药 中经堂的龙灸是目前灸治中灸治最广、温通力强，非常规灸法所能及，为的是处理沈寒瘴冷、虚劳保痹强壮补虚疗法的经典。

另外，艾灸的时间因人而异。 关键是灸、灸、灸。 最忌讳的是半灸。 寒冷减半后，里面会冷却到表面，反而会痛。 例如，有些人因膝关节骨关节炎而怕冷。 做艾灸的时候要把里面的寒气拉到外面，好好灸一下，里面的寒气才能完全消除，晚上灸完回家之后会增加寒气。 所以，艾灸必须多次坚持。