“身心健康综艺节目《攒个局》视频录制 他、大饼表露减肥经验”

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中国信息网6月23日在身心健康综艺节目《储蓄局》前进行了北京市的视频录制。 录像当天，他作为健康养生“厅长”与特邀嘉宾、权威专家相互战斗讨论健康养生话题。

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他

他坦率地说，这次“攒局”节目的主持人想根据贴近日常生活的做法阐述养生常识。 关于和他的合作，综艺节目的电影制片人郭艾维亚说，他很佩服另一方爱岗敬业和不张扬，“他的教师的各种综艺节目也伴随着大家这一代80后的迅速发展。 在综艺节目写作前期，他的老师也很喜欢工作，因为他和电影导演精英团队在综艺节目的内容上半夜聊天。 能和她合作，大家的员工都很荣幸和尊敬。 ”

作为经验者的他想起了自己年轻时的情况，说:“年轻的时候，我确实勇敢，不害怕。 我们的生活一直在拼命奔波。 我记得那个时候拍《雪那风》的70多人本人，我还能跑第一。 由于年轻时的疏忽，上了年纪后出现了几个难题。 例如，我的脊梁骨在比较严重的情况下完全不能动。 ”

为了修复身心健康的状态，他对自己进行了严格的训练。 首先是改变饮食组合。 她减肥成功，放弃了心中的“甜食”。 花生、蜜三刀、炸薯条一口也不要吃。 其次是每天多次运动，步行，骑自行车，“燕飞”，每天都是这样。

当天，在综艺节目视频录制现场，扶轮社邀请的特邀嘉宾是德云社相声青年演员大饼。 大饼休重200多斤，但他自己也吐露:“我小时候太胖了，太不健康，进而危害自己的视野，乐在其中，肉堵得眼前一片漆黑。”

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扶轮供图

现在他减肥成功了，总是在这个微博上吃自己的营养餐和健身。 说起自己运动健身的初衷，年糕坦率地说，其实一开始缓解工作压力、释放压力是首要的，但想不开就摆脱不了了。

另外，在综艺节目中他还说:“我连续进行了多次训练已经7年了。 健康的饮食和持续的健身运动是关键。 当然，我还有一个杀手锏。 总是协助妈妈。”暴露了自己减肥的方法。 原来，蛋糕妈妈在家人生病后才开始在意健康的饮食，成为了国家二级营养保健师，平时也对蛋糕做具体的指导。 在综艺节目录像录制的当场，蛋糕妈妈通知大家:“每天锻炼、健康饮食、规律休息时间、三个项目是不可缺少的。”