““吊脖子健身”火了，专家建议科学调理不使颈椎问题”

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最近，沈阳的老爷爷和老奶奶真正用心锻炼的方法在网上很受欢迎。 据了解，挂在树上的牵引装置是57岁的孙爷爷自制开发的。 他说这项发明今年也获得了国家专利，上吊健身可以修复颈椎疾病，改善脖子和肩膀的患处。 但是，把身体吊在树上，随意摇晃，摇晃，只用脖子支撑，还是后怕。 不会唤起人们的想法，到了中年该如何拯救自己的颈椎问题！

由于现代人普通生活方法的变化，长时间低头工作，躺在床上看电视，看书，喜欢高枕头，长时间操作电脑，脖子和头剧烈转动，在奔跑的车里睡觉，这些不好的东西 全国专业经络调解机构中经堂的调查数据显示，每年因颈肩腰椎问题调解的人已经突破100万人。

脖子是人体经脉聚集的地方，是人类大脑与脏腑器官、四肢百骸联系的必由之路，起着上启下的关键作用。 中经堂养生专家表示，颈椎病发病机制多、复杂、症状多，通常分为软组织型(颈椎病前期)、神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型和混合型。 治疗方法因类型而异。 使用上吊摇头晃脑的训练方法进行训练是非常危险的。 轻的人可能会头晕、恶心、呕吐，重的人可能会导致颈椎错位、截瘫、中风等风险。 因此，颈椎病患者，特别是伴有高血压、动脉硬化和颈椎半脱位的患者，请勿摇头、突然回头、扭头。 由于人的颈椎可以承受的最大重量为25公斤左右，上吊健身的话，直接损伤神经和脊髓的可能性很高，严重的情况下还可能引起高位截瘫。 因为在这种生活中颈椎出现严重不适的情况下，最好选择正规的机构进行烹调，而不是盲从。

那么，如果发生颈椎问题，我们怎么办？ 及时烹调，处理得越快，就越能消除颈椎病的迅速发展和复发率，目前常见的安全有效的做法还是以经络烹调为主，使用以前流传下来的中医技法推拿、拔罐、刮痧、艾灸等方法，可以很好地预防和调理

作为中国中医科学院科技中心的要点项目，上海中医药学会养生中心、中经堂颈椎问题的调整，从人体经络的角度考虑，将颈椎部位的筋骨、肌肉、神经、血管、经络全部一体化； 结合中医辨证思想，深入探索颈椎核电站问题及颈源性病症的核心。 其特色是以特殊的方法使颈椎部的肌肉逐层松弛，打开淤滞的结节，用肌肉接骨，纠正椎体错位； 周一整理脊柱、头部、整个肩膀，可以比较有效地缓解困扰现代人的颈椎问题。