“夏天为什么要吃姜？原来它有这么多利益”

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有句谚语说:“冬天吃萝卜，夏天吃姜，不看医生就开处方。” 那么，夏天为什么吃姜呢？ 到底有那些好处？ 今天谈论夏天吃姜的事情。

夏天为什么要吃姜？

首先，夏天的三月是火，在炎热的夏天，人体的阳光也适应自然界，上升散发到体表，但体内的阳光相对变弱。 就像古人说的:“五月的时候，阳光在钟，胃里空空荡荡。 ’这里所说的五月是旧历的五月。 体内阳气弱时，夏季饮食应减少苦味，适当选择生姜、茴香、葱白等辣味食物，以平衡脏腑和阴阳。

其次，夏天外面气温很高，毛孔处于打开的状态。 突然进入室内空，调节房间，用凉水冷却，或渴望凉爽的空气，将室内空的温度调节得很低，各种各样的外邪就会乘机侵入。 有那时发病的，也有潜伏秋冬复发的。 所以，这个时候吃姜，不仅可以预防感冒，秋冬也不要留病根。

另外，夏天喜欢吃冷饭，胃里容易积寒，生姜很热，食物可以消除寒气，也很少得胃胀腹泻的病。

生姜的效果和作用

《本草纲目》和《千金方》对姜药理效果的记述基本相同。 姜味辛，气温微温，无毒。 生姜有消除出汗症状、中止呕吐温、肺温止咳、解毒鱼蟹毒、解毒药物毒的作用。 适用于外感风寒、痰饮、咳嗽、胃寒、呕吐等症状。

现代药理研究认为，姜中含有挥发油、姜等成分，有助于促进人体血液循环，兴奋神经系统，祛风御寒，强化胃肠道消化功能。

两种人不要吃姜

既然姜有这么多好处，不是所有人都适合吗？ 当然不是。 以下两种人即使在夏天也不适合多吃姜。

阴虚体质的人，阴虚是干燥热体质，手脚心发热，手掌有汗，爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥，容易烦躁，睡眠不好，姜性温、阴虚的人吃姜会加重阴虚。

发烧强烈的人，有肺热干咳、胃热呕吐、痔疮出血、疼痛、溃疡等疾病的人不能吃姜。